久しぶりぶりブロッコリー!
いや~久々に土曜日にスポーツジムに来たよ!
出張や体調不良やで1ヶ月半ぐらい来てなかったのよ!
で…
今日は久々に来て、いつものプログラムをやってるさ!
まぁ、●田先生のランランエアロはボチボチ出来ました!
で、次の小●さんのダンベル&チューブ!これはキツかったぁ~。基本的に苦手なプログラムなんで休んでたぶん筋力が落ちていて辛かったよ!
続いて、シェイプザボクシング!いつもは●●っちなんやけど、今日は代行で●っさん!●っさんのボクシングは楽しいんだぁ~!張りきりすぎて声だしすぎて喉が痛いっす!チョキ・パー・チョキ・パー・パーもしてくれたし、ももあげも多かったし…。満足だにゃ~!
さぁ、今から●こちゃんのウエストライン!
どうなるやら…。
腹筋かなり不安です…。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)


































最近のコメント